About

はじめまして。私はHSP（Highly Sensitive Person）です。
敏感で繊細な心を持つため、日常のちょっとした刺激や疲れに悩むことがあります。
このブログでは、私自身が心を守るために実践しているリラックス方法を中心に、森やコケ、キャンプ、サウナなど、自然の中で心を軽くする体験を紹介しています。
同じように敏感なあなたの心にも、ほっと一息つける時間を届けたいと思っています。